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今日の夜メシ

ひよこ豆のサラダとスンドゥブを製造。

サラダ。

スンドゥブ、およびピーマン佃煮など。

スンドゥブですがタレは 簡単!美味しい!スンドゥブチゲ♪ のソレを使わせて頂きました。

サラダですが、以下を投入してます。

  • ひよこ豆
  • プチトマト
  • 水菜
  • アスパラ炒め煮
  • 三尺ささげ炒め煮

炒め煮ですが、

  • 材料切って
  • フライパンに並べて
  • 油少し投入
  • 水を大匙 2 程度投入
  • 塩をふる
  • ふたをして 1 〜 2 分強火で熱する
  • 少し余熱を通す

くらいで OK みたいなんですが三尺ささげはちょっと焦げました。ドレッシングは油と酢とだし道楽。

ひよこ豆の缶詰、なかなか良いです。

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